Identitet i rörelse

Vilken underbart dansant dag jag haft idag i Stockholm :-)
Jag kände mig som ett barn på julafton igår när jag la mig och ställde klockan på 04.15 :-) Några timmars sömn sen dans och träffa alla kreativa dansvänner på SMI! Jag var så förväntansfull så jag vaknade klarvaken kl 03.00 inatt/imorse....Kunde ju inte gå upp redan då utan "snoozade" till klockan ringde!
Det är otroligt att jag som är en morgontrött människa nästan flyger upp i sängen och har inga alls problem att vakna varannan måndag när det är Skapande dans i storstan :-) Vad är det som gör mig så pigg tror ni? DANSEN såklart :-) När den finns i mitt liv så klarar jag mycket, den har hjälpt mig med mycket på sistone i mitt liv <3 Jag har blivit en stark människa som vågar säga ifrån och inte låta någon "köra" över mig!

För mig är dansen som Anna Halprin uttrycker det " Dance is a healing art". Hon är en stor inspiratör nu i dansen på utbildningen, vi får lära oss mycket om hennes teknik och jag känner att henne vill jag träffa och krama om!Tänk att vid 91 årsålder ha sådan smidighet i kroppen och glädje i hela ansiktet, det är beundransvärt!Hon drabbades av magcancer under 70 talet och för att kunna gå vidare i sitt liv skapade hon en egen ritual där hon målade ett porträtt på sig själv när hon var ung&frisk sen en där hon kände sig arg (över sin sjukdom) och en skuggbild av sig själv. Tanken med det var att sen dansa bilderna, hon började med bilden då hon var sjuk och sen bilden när hon var frisk. För henne var det en psykisk upptäcktsresa och en personlig process genom att röra sig och måla!


Det är precis det jag vill förmedla, dansa er friska, glada och var i nuet!


Denna termin dansar vi om identitet & hälsa!Här finns massor av saker jag vill lära alla barn&vuxna i kommunen!Hur kan vi lära oss bättre om gränssättningar, stärka vår identitet, må bra i kropp&själ, jo genom att använda dansen som uttrycksmedel!
Att redan i tidig ålder få lära känna sin kropp och sitt rörelsemönster gör att identiteten stärks och av det får barnen en god hälsa. Hälsa handlar inte bara om vad vi äter utan om hur vi mår inom oss!Det finns alldeles för många som stänger inne sina känslor vilket gör att kroppen får alla möjliga problem....
I dagens samhälle har vi fokus på att kroppen ska se bra ut utåt men vi tänker inte på vårt inre......Jag säger bara en sak " det behövs ingen silikon när vi dansar". Om du lär känna din kropp inifrån och använder den på rätt sätt så behöver du inte ändra den med allt vad det innebär!


Idag när vi dansade under de färgsprakande träden i Humlegården så kände jag det där lyckoruset som är svårt att beskriva!Här var vi 12 dansande härliga själar på en upptäcktsfärd  bland alla träd och kollade in och kände in lövens rörelsemönster, vilken otrolig känsla!Vi dansade loss och var i nuet!Det kom en man promenerande med sin hund, en grupp förskolebarn och vi fortsatte att dansa loss.När man är i denna medvetande närvaron finns det inget som stör, fokus är på känslan och sin kropp!


Jag vill att alla barn ska få chansen att utveckla sin identitet genom dansen!Äntligen har jag fått ett uppdrag i kommunen!Jag har tagit steget att få lära flera barn hur dansen kan vara ett komplement i inlärningen!Det finns många som tror på mig och börjar förstå tanken med det jag nu snart pluggat i 2 år, det glädjer mig!Tänk att få lära sig matematik, naturvetenskap, geografi mm genom sin kropp :-) Varför sitta still i en skolbänk när man kan dansa och ha kul med inlärningen?


Ni kommer att få läsa mer om vad jag upplever i Skapande dans med barn, vuxna och med mig själv men nu måste jag "runda" av....En smaskig äppelkaka väntar i ugnen :-)


Identitet i rörelse, ja vad menar jag med det?Det är namnet på min danspartitur (ex uppgift på den här kursen) och den handlar om dagens upplevelse i Humlegården... Flera olika löv föll på sitt eget sätt och gjorde sina egna rörelsemönster och ingen stoppade dem!Precis så är det med identitet i rörelse för oss människor också, vi rör oss olika, känner olika och ser olika ut och det ska INGEN få ta ifrån dig!